4ヶ月ぶりにジョギングを再開してみて感じたことを書く！

昨晩、約4ヶ月ぶりにジョギングを再開した。

いや、違うんだ！

決してジョギングをサボっていたわけでは無いんだ！

3月半ばから日常生活でやることが増え、それを上手くこなすためには時間が必要だった。

その時間を作るために、睡眠時間を削ったり休日を返上したりしていたんだ。

そのため、精神的にも体力的にも、ジョギングをするだけの余裕が無かった。

なので、決してサボっていたわけでは無いと、ここで強く言っておく！

この記事の内容

それでは、詳しく解説しよう！

4ヶ月ぶりのジョギング

しかし、4ヶ月も走ってないと、やはり徐々に太ってくる。

これはいかんと思い、4か月ぶりにジョギングを再開したというわけだ。

久しぶりなのでかなりきついだろうと、ある程度覚悟して挑んだが、思っていたよりもきつくは感じなかった。

走った距離は2㎞と割と短く、ペースもゆっくりだったこともあるとは思うが、それを差し引いても楽だった。

4ヶ月ぶりのジョギングなんて、昨年の今頃だったらきっとぶっ倒れているところだｗ

多少なりとも、一年前よりは体力がついているのだろう。

これは、今年の春先にも感じたことなんだ。

一年前にはきつくて一発で登れなかった長い上り坂が、一発で登れるようになっていたんだ！

目に見える成果があると、やっぱり嬉しいよね～！

今後は、更なる体力アップとダイエットのために、なるべく時間を見付けてジョギングを継続していこうと思う。

「継続は力なり」だからね！

うん・・・

もうサボりませんｗｗｗ

SKINS(スキンズ)