今日も朝起きたんだが、ぽつぽつと雨が降っていたのでジョギングは中止した。
天気予報を観ると、夜には本降りになっていそうな感じだ。
雨の日は大義名分のもとにジョギングを休んでいるんだが、コレがダイエットを遅らせている原因のような気がしてきたｗ
この記事の内容
- ジョギングに変わるもの
それでは、詳しく解説しよう！
雨の日
フルマラソンに出るような人は、雨の日でも走っているのかもしれない。
しかし、俺には無理だｗ
ジョギングに対してそんなに熱い思いは無いので、雨が降ったら休みだ。
で、この雨が降った日にジョギングの代わりになるようなことをしなければ、この先行き詰まる気がしてきた。
ジョギングに変わるもの
自宅にいるときは、エアロバイクが有るのでそれに乗ればいい。
問題は、今回のように遠征に出ている時だ。
2～3日で帰るなら特に問題にはならないんだけど、一ヶ月～二か月の遠征になると雨で休む日も多くなってくる。
やはり、室内で筋トレだろうか。
筋トレやるか！？
以前、テレビで観て、スクワットはダイエット効果が高いというのは知っているんだけど、これがきついんだよねｗ
最初のうちはやってたんだけど、すぐにやらなくなった。
こんなのテレビの取材が入ってなきゃ出来るわけねーって！と思ったｗ
しかし、当時はダイエットをスタートしたばかりで筋肉も根性も無かった。
今なら筋トレもいけるかも知れない。
まとめ
今朝思ったことを、つらつらと書いてみましたｗ
筋トレは苦手だから、なるべく晴れて欲しいなぁｗ
とりあえず、てるてる坊主でも買うか！ｗ
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