ダイエット

2021/1/23

【ダイエット特化型】Choice ケトプロテイン

【ダイエット特化型】Choice ケトプロテインを選んだ理由!

エアロバイクをカスタム

【ステイホーム】自宅で快適に運動をするためにエアロバイクをカスタム!

2021/1/23

10月の累計ランは5ランの14.64㎞。11月はマジで頑張るぞ!www

2021/2/2

痩せるためのジョギングは最大酸素摂取量の60%〜80%ぐらいの運動強度で走ることが大切だと知った!

2021/2/2

4ヶ月ぶりにジョギングを再開してみて感じたことを書く!

2021/2/2

ライザップスタイルプログラムは俺の救世主になるのか!?

2021/4/1

Nike+ Run Club マイコーチの新たなプランをスタートしたぞ!

2021/2/2

スキンズ A400を着れば寒さに打ち勝つことが出来る

2021/2/2

Nike+ Run Club マイコーチの一週間目が終了したから報告する!

2021/2/2

ベンチマークラン

【ベンチマークラン】20年ぶりぐらいの長時間ダッシュは強烈過ぎて死にそうだったw

2021/2/2

ベンチマークラン

Nike+ Run Clubのマイコーチを実践。明日は恐怖のベンチマークランだw

2020/11/9

Nike+ Run Clubのマイコーチを全部消化したら春がやって来ることに気が付いた!

2020/11/9

Runtasticというアプリの正確さをアプリで計ってみた!

2020/11/9

Runtasticを使ってみたら驚愕の事実を突きつけられた!

2020/11/9

プロテインをキメて肉体改造を加速させてみることにした!

2021/2/2

雨の日は筋トレを取り入れなきゃ痩せない気がする。でも筋トレ嫌いw

2021/2/2

冬のジョギングは寒さとの戦いなので装備を充実させないと死ぬw

2021/2/2