ダイエット

公開日:2017.07.15 / 更新日:2017.11.09

4ヶ月ぶりにジョギングを再開してみて感じたことを書く!

この記事の所要時間: 146

昨晩、約4ヶ月ぶりにジョギングを再開した。

いや、違うんだ!

決してジョギングをサボっていたわけでは無いんだ!

 

3月半ばから日常生活でやることが増え、それを上手くこなすためには時間が必要だった。

その時間を作るために、睡眠時間を削ったり休日を返上したりしていたんだ。

そのため、精神的にも体力的にも、ジョギングをするだけの余裕が無かった。

なので、決してサボっていたわけでは無いと、ここで強く言っておく!

 

4ヶ月ぶりのジョギング

しかし、4ヶ月も走ってないと、やはり徐々に太ってくる。

これはいかんと思い、4か月ぶりにジョギングを再開したというわけだ。

久しぶりなのでかなりきついだろうと、ある程度覚悟して挑んだが、思っていたよりもきつくは感じなかった。

 

走った距離は2㎞と割と短く、ペースもゆっくりだったこともあるとは思うが、それを差し引いても楽だった。

4ヶ月ぶりのジョギングなんて、昨年の今頃だったらきっとぶっ倒れているところだw

多少なりとも、一年前よりは体力がついているのだろう。

 

これは、今年の春先にも感じたことなんだ。

一年前にはきつくて一発で登れなかった長い上り坂が、一発で登れるようになっていたんだ!

目に見える成果があると、やっぱり嬉しいよね~!

 

まとめ

今後は、更なる体力アップとダイエットのために、なるべく時間を見付けてジョギングを継続していこうと思う。

「継続は力なり」だからね!

 

 

うん・・・

 

 

もうサボりませんwww

 

 

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