ダイエット

公開日:2016.12.01 / 更新日:2017.11.09

雨の日は筋トレを取り入れなきゃ痩せない気がする。でも筋トレ嫌いw

この記事の所要時間: 143

tafu-tax0i9a5485_tp_v今日も朝起きたんだが、ぽつぽつと雨が降っていたのでジョギングは中止した。

天気予報を観ると、夜には本降りになっていそうな感じだ。

雨の日は大義名分のもとにジョギングを休んでいるんだが、コレがダイエットを遅らせている原因のような気がしてきたw

 

雨の日

フルマラソンに出るような人は、雨の日でも走っているのかもしれない。

しかし、俺には無理だw

ジョギングに対してそんなに熱い思いは無いので、雨が降ったら休みだ。

で、この雨が降った日にジョギングの代わりになるようなことをしなければ、この先行き詰まる気がしてきた。

 

ジョギングに変わるもの

自宅にいるときは、エアロバイクが有るのでそれに乗ればいい。

問題は、今回のように遠征に出ている時だ。

2~3日で帰るなら特に問題にはならないんだけど、一ヶ月~二か月の遠征になると雨で休む日も多くなってくる。

やはり、室内で筋トレだろうか。

 

筋トレやるか!?

以前、テレビで観て、スクワットはダイエット効果が高いというのは知っているんだけど、これがきついんだよねw

最初のうちはやってたんだけど、すぐにやらなくなった。

こんなのテレビの取材が入ってなきゃ出来るわけねーって!と思ったw

 

ゴリラスクワットっていうのが強烈過ぎるw
さっきTVを観ていたら、ゴリラスクワットってのが紹介されていた。ダイエットを題材にしたTV番組だったと思うんだけど、半分ぐらい上の空で観ていたので、番組名までは...

 

しかし、当時はダイエットをスタートしたばかりで筋肉も根性も無かった。

今なら筋トレもいけるかも知れない。

 

まとめ

今朝思ったことを、つらつらと書いてみましたw

筋トレは苦手だから、なるべく晴れて欲しいなぁw

とりあえず、てるてる坊主でも買うか!w

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