ダイエット

  1. Nike+ Run Club マイコーチの一週間目が終了したから報告する!

    Nike+ Run Club マイコーチの、一週間目のプランが終わった。一週間やってみて、感じたことなんかを書いてみようと思う。始めてみようかな!?って…

  2. 20年ぶりぐらいの長時間ダッシュは強烈過ぎて死にそうだったw

    今日もNike+ Run Clubのマイコーチに従って走ってきた。今日はベンチマークランというメニューだったのだが、内容は、7分間のウォームアップラン後…

  3. Nike+ Run Clubのマイコーチを実践。明日は恐怖のベンチマークランだw

    今週から、Nike+ Run Clubというアプリのマイコーチという機能に挑戦することにした。まずはマイコーチの設定が必要なのだが、物凄く簡単だ。その設…

  4. Nike+ Run Clubのマイコーチを全部消化したら春がやって来ることに気が付いた!

    いろいろアプリを物色していたら、Nike+ Run Clubというアプリを見付けた。ちょっといじくってみたんだけど、このアプリ良いかもしれない!この前紹…

  5. Runtasticというアプリの正確さをアプリで計ってみた!

    ダイエット目的でジョギングを始めてしばらく経ったが、最近はアプリで管理することを覚えた。そして先日、Runtasticというアプリを使ってみたら、今まで使っ…

  6. Runtasticを使ってみたら驚愕の事実を突きつけられた!

    足首を痛めて4日経った。軽傷だったためかほとんど痛みが無くなったので、少し走ってきた。一応念のために、5㎞程度の軽いジョギングにしておいた。&nbs…

  7. ジョギング用のアプリを「Runtastic」に替えてみたよ!

    最近は、ジョギングをする時にアプリを使って管理している人も多いと思う。俺は最初、アプリで管理するということには全く興味が無かったんだけど、ジ…

  8. プロテインをキメて肉体改造を加速させてみることにした!

    昨日はジョギング中に音楽を取り入れた話をしたが、更に取り入れたモノがある。ジョギング後に、プロテインを取り入れてみたんだ。今後、雨の日にやる(かもしれな…

  9. 雨の日は筋トレを取り入れなきゃ痩せない気がする。でも筋トレ嫌いw

    今日も朝起きたんだが、ぽつぽつと雨が降っていたのでジョギングは中止した。天気予報を観ると、夜には本降りになっていそうな感じだ。雨の日は大義名分のもとにジ…

  10. 久しぶりの朝ジョグでとりあえずの目標をクリアした!

    昨日の夜にジョギングについての記事を書いてから寝たせいなのだろうか。気分が高まっていたためか、今朝は5時前に自然と目が覚めてしまった。天気予報を観ると、…

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  1. GoPro アクセサリー

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  4. 日常

    仕事のことを隠す必要など無いことに、今更ながら気が付いた。
  5. ガジェット

    俺によるiPhone 7 Plusのレビューが始まろうとしている
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